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领导力教练课程

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管理教练:帮助人们克服四个内在的小妖怪

作者: admin 时间:2017-12-12 来源:未知
摘要:当你恐惧失败,请先回答这个问题:你觉得你家的小狗会想着未来吗?...

     当你恐惧失败,请先回答这个问题:你觉得你家的小狗会想着未来吗?

                                                              --题记

 

    本站消息:2013年4月7日下午,中国NLP学院和智慧联盟共同举办的《引爆内在智慧》在广州结束。主讲系全球教练机构三强之一埃里克森国际学院院长玛丽莲·阿特金森博士。

 

  导师玛丽莲·阿特金森和翻译

 

    师从催眠治疗大师埃里克森、家庭系统排列鼻祖海灵格、家庭治疗大师萨提亚和完形治疗大师皮尔斯,被誉为"集业界流派之大成者"。三天两晚,玛丽莲博士与我们分享了用教练技术如何突破内在动力的理念方法。

 

    想要达到目标却缺乏动力?

    内心总有一把冲突的声音,消耗着我们的能量?

 

    玛丽莲博士说,我们身上有4个恐惧小鬼阻碍事业的发展,超越他们,才能引爆内在动力。他们分别是:

    1、梦想的恐惧(你到底想要什么?)

    2、失败的恐惧(内心冲突的声音)

    3、身份的恐惧(为什么这件事情对你很重要)

    4、冲突的恐惧(超越对沟通的恐惧)

 

(课堂练习:放空一分钟)

 

玛丽莲博士很擅于用故事引发人们的思考,在此笔者想就其中的两点和朋友们分享---- 

 

    失败的恐惧: 你家的小狗会想着未来

    当有了想做点什么的想法后,我们面临一个恐惧:我能做到吗?我会失败吗?这些内在的声音,一次又一次地拷问着我们,使我们受到无止尽的煎熬。

    请先回答这个问题:你觉得你家的小狗会想着未来吗?

    不会。它似乎永远活在当下,虽然有时候会想着过去,但几乎不会想象未来。

    为什么?

    当狗狗因为之前躺在沙发上被你惩罚过,当它再次跑到沙发上时,它内心就会出现一个声音:噢,那家伙不喜欢我这么做!于是它跳回地板上。这种内在的对话让它困扰,使它忘记了自己原来的目标是在沙发上美美地睡一觉。

    我们往往因为过往经历,而对失败产生恐惧。当恐惧愤怒等负面情绪出现时,我们就会忘记自己的愿景。那么,如何超越内在的心灵矛盾与挣扎,重新获得既定的愿景?

    玛丽莲·阿特金森博士有一次和一个女性高管吃饭,她对阿特金森博士说:我快要气坏了!博士问她怎么了?她说自己因为工作原因,与女儿分开了一年时间。在不久前和我女儿约在餐厅吃饭,她到的时候女儿已经在吃了,可是女儿吃的竟然是汉堡!博士问吃汉堡怎么了?她说我女儿明明知道我是个素食主义者,却在我面前吃肉类的汉堡。

    博士问她:当你回忆起你对女儿生气时,你想到了什么具体的场景?

    她说:我还能想起女儿坐在我对面,脸颊一动一动地在咀嚼着那个汉堡包。

    博士说:那么你现在回到当时的场景,除了看见你的女儿,你还能看到其他客人在低声交谈,看见服务员在走动在引位在上菜。你能闻到餐厅里飘散着各种食物的的香味,咖啡的香味。想象你是个导演,把摄像机镜头抬高,甚至超越整个餐厅,把视野扩展开去……

    现在,你因为女儿的小错误而产生的愤怒,还会像之前这么强烈吗?

    阿特金森博士解释道,人们在情绪激动时,思维往往变得异常狭窄,收窄了自己的视线,只关注于某个点,从而引起了折磨心灵的内在对话,这种内在对话经久不衰,会长期而隐蔽地影响着我们的生活和事业。

 

 

    冲突的恐惧:超越对沟通的恐惧

    团队众人各司其职,但总会遇到各种问题。这时候就会出现各种沟通上的问题。

    比如一位珠海美容院的老板,她自己负责美容部,下属负责健身部。美容部已经在珠海美容界处于行业领先地位,但健身部还是在原地踏步。女老板很苦恼,于是就带着另一位公司高层一起参加了"引爆内在动力"的课程。

    阿特金森博士分别问老板和下属:你是怎么想的?

    老板先说:我自己是不懂健身的,所以才找一个对健身行业熟悉的人来打理,自己就不用事必躬亲了。

    下属接着说:我虽然对健身的技术很了解,但带领健身部做到全珠海第一应该是老板的责任。

    阿特金森博士总结道:团队目标责任有分歧,关键在于沟通,在于说出来,而不只是埋头做自己的事情。对于把强于技术技能的人才,他们需要一定的培训与指导才能走上管理岗位,担负起相应的责任。这就需要团队的每个人学会沟通的技巧,沟通的技巧第一点就是倾听。

    可以通过多做倾听的练习来习得,首先要保持安静,当嘴巴在动时,耳朵的功能就会弱很多。同时要注意到自己与说话人的关联性,培养默契与亲和力,让说话人感觉到你的温暖与关注。

    在众多的大企业领导,最常用且有效的管理方法,是被称为"四处走动的管理方式"。

    请想象一下,你和一个陌声人花几分钟聊天,你能获得的信息有多少?最多不过是名字,职业,家乡……而实际上,最有效的简单倾听重要的是沟通时的态度,不在于对方说多少,不在于你收获到了多少信息,而在于通过这次的交流,让对方愿意和你更深入的交谈下去。

    此外,还有梦想的恐惧:你到底想要什么?我们每一个人都有一些被忘却的伟大梦想,你还记得它吗?

    以及对身份的恐惧--为什么这件事情对你很重要?

    如果你是木匠的儿子菜农的女儿,为什么读书这件事情对于你很重要?你敢于超越固有的身份,描绘在别人看来不切实际的愿景吗?

    你敢坚持学习,突破内在的恐惧吗?

    你敢于直面挑战,和自己玩一次"心跳"吗?

    你敢相信自己的未来,不复有往日的无奈?

    你敢坚信自己的团队,必能冲破今日的局限?

    你敢相信一个行动,即能拥抱一生的改变吗?!

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